La Cena perfetta per il Runner?

Farro integrale con spada, pachino, olive nere e sesamo nero. Insalata di Romana con Pollo, Pane tostato e Parmigiano con salsetta simil maionese al gusto di Worcester e un dolcetto velocissimo da fare: Crumble alle mele e cannella con crosta di pane.

Dove sono io il Giovedì? A cucinare dai RunLovers. Dopo la colazione (il video puoi vederlo qui) e dopo il pranzo (il video puoi vederlo) non poteva mancare la Cena:

La Cena perfetta per il Runner

il mio delirio con foto e VideoRicetta parlata (sono loro che mi impongono di fare del male all’umanità! Non io! Lo giuro! Volevo fare delle Videoricette silenziose ma il destino mi è avverso) la trovi qui.

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I miei deliri su Runlovers?

44 COMMENTS

    • Mahee grazie infinite <3 Grazie a te per essere passata e per esserti fermata.
      Spero tanto di vederti presto.
      Un bacio

Rispondi a Pane Multicereali con farina di segale e semi di girasole | Gikitchen: in Cucina con Grazia Giulia Guardo e Maghetta Streghetta Annulla risposta

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Iaia
Grazia Giulia Guardo, ma iaia è più semplice, è nata il 12 12 alle 12. Il suo nome e cognome è formato da 12 lettere ed è la dodicesima nipote. Per quanto incredibile possa sembrare è proprio così. Sicula -di Catania- vive guardando l’Etna fumante e le onde del mare. Per passione disegna, scrive, fotografa, cucina e crea mondi sorseggiando il tè. Per lavoro invece fa l’imprenditrice. Digitale? No. Vende luce, costruisce e distrugge. Ha scritto un libro per Mondadori, articoli per riviste e testate e delira pure su Runlovers, la comunità di Running più famosa d’Italia; perché quando riesce nel tempo libero ama fare pure 12 chilometri. Ha una sua rivista di Cucina, Mag-azine, che è diventato un free press online. È mamma di Koi e Kiki, un labrador color sole e uno color buio, mangia veg da vent’anni, appassionata di cinema orientale e horror trascorre la sua giornata rincorrendo il tempo e moltiplicandolo.

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