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Gli ingredienti che mai devono mancare per un pranzo sano, equilibrato e gustoso

Lunedì scorso su RunLovers ho scritto tutti gli alimenti che non dovrebbero mai mancare in dispensa per avere sempre a portata di mano il necessario per preparare una colazione sana, bilanciata, gustosa e nutriente. Se ti fa piacere leggere l’articolo lo trovi qui. Oggi è la volta del pranzo. Seguiranno cena, spuntini e colazione salata (l’anticipo lo do solo qui e fingiamo tutti che sia un gossip degno di nota anche se così non è, ci stai?).

Ho ipotizzato “uno schema” facile facile per far ruotare una grandissima varietà di alimenti dividendo per comodità quelli più veloci per il pranzo, che si sa è sempre nettamente più frenetico della cena. Se vuoi scoprirlo trovi l’articolo riguardante gli ingredienti che mai devono mancare in dispensa per il pranzo qui.

Ieri è stato San Valentino e quale miglior occasione per augurare l’amore in tutte le forme? Questa settimana sarà dura, soprattutto per chi pretende -giustamente- diritti e non vuole – GIUSTAMENTE- in alcun modo toglierli a nessuno. Non è difficile capire da che parte io stia: da quella giusta. Da quella che va avanti e corre. Chi sta fermo è il perdente.

E che sia una settimana meravigliosa nella speranza di poter festeggiare un grande traguardo.

Qui tutti i miei articoli scritti su RunLovers.it

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Una che disegna, scrive, cucina e fotografa ma non fa bene nessuna della quattro cose.

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