Home / Alghe  / Le Alghe. Wakame, Konbu e Nori. Le infinite proprietà e come ci aiutano a perdere peso.

Le Alghe. Wakame, Konbu e Nori. Le infinite proprietà e come ci aiutano a perdere peso.

L’importanza delle Alghe

Visto che stamattina si parlava di Avocado, proprietà e curiosità non voglio assolutamente dimenticare di uplodare anche qui sul Blog questo Video che ho caricato settimana scorsa su Youtube che parla di alghe; questo perché insieme sono una vera bomba di salute ed energia. Motivo per il quale ho anche eseguito una ricetta semplicissima, veloce (e BUONISSIMA!) con wakame, avocado e sesamo. Da circa due anni le alghe fanno parte settimanalmente della mia dieta e i benefici sono stati tanti. La passione si è poi trasformata in ricerca e ho letto tantissime cose a riguardo. Ci sono anche dei testi di cui vorrei parlare nella Rubrichetta La Libreria di iaia. Affettivamente legata a ricordi indelebili le alghe sono ormai alla base della mia dieta e non mi sono mai sentita meglio. O perlomeno non mi sono sentita mai sentita meglio dal punto di vista corpo-mente-cibo dopo il mio tragico periodo personale.

Introdurle è necessario. Anche se pian piano. Non intendo introdurle semplicemente mangiando sushi ma imparando a condirle, mixarle, adoperarle, tostarle, salarle e soprattutto convincersi che possono diventare snack sazianti e salutari. Chi in questo momento sta lottando contro la bilancia poi, può usufruire delle incredibili proprietà “brucia-grassi” che possiedono le alghe senza contare il potere nutritivo e quel senso di sazietà e pienezza che riescono a conferire dopo piccole porzioni.

Questo video è introduzione e mi ha fatto felice che in moltissimi su Youtube mi stiano incoraggiando a continuare sull’argomento.

Quindi facciamo che l’obiettivo della settimana è infilare qualche alga nel carrello, eh? Che ne dici? Sei o no un’impavida creatura? Io credo proprio di sì.

 

Una che disegna, scrive, cucina e fotografa ma non fa bene nessuna della quattro cose.

Review overview
5 COMMENTS

Rispondi

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi