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    5 Insalate facili, gustose e sane da portare in ufficio? Eccole!

    Che faccio lo dico che Lunedì mi sono dimenticata di scrivere che è uscita la nuova infografica su RunLovers? Come sto andando? Malissimo, lo...

    Busiate di Timilia con verdure croccanti e paté di olive verdi

    Busiate di Timilia con verdure croccanti, paté di olive verdi e sesamo tostato. Il grano di timilia -oltre ad essere siculo come me- è ad alto contenuto proteico e basso indice glicemico. Nei biologici si trova con poca difficoltà, altrimenti affidarsi agli store online è sempre la scelta giusta.

    La colazione salata è buona e ti fa sentire in vacanza

    Lunedì significa infografica su RunLovers, ma oggi che è un Lunedì ancora più difficile di tutti i Lunedì difficili che ricordi significa: delirio. Trovi...

    Pancake senza latte, burro, farina, lievito e zucchero (la colla vinilica? Non c’è)

    Pancake senza lievito, farina, zucchero, latte e burro. E lo so che stai fissando lo schermo dicendo "e allora cretina cosa ci hai messo?...

    Altro che bicchiere di vino a pasto

    Lunedì significa infografica su RunLovers. Oggi si parla di centrifugati, estratti, frullati e qualsivoglia delizia in formato liquido. I cereali che non possono mancare...

    Le Sfogliatine di mele più facili che ci siano

    Deliziose gabbie di sfoglia che racchiudono delle mele cotte. Un'idea facile e veloce adoperando la pasta sfoglia pronta. Più facile di così? Se ti fa...

    5 Spuntini veloci se hai voglia di dolce (ma sei a dieta!)

    Oggi su RunLovers si parla di spuntini dolci, leggeri e gustosi. Sei a dieta e stai mangiando pure le gomme e le matite? Ti...

    Cosa tenere in dispensa per una Cena equilibrata, sana e gustosa?

    La settimana scorsa ho dimenticato di dirti che è uscita la mia ricetta su RunLovers come ogni Giovedì; trattasi di un delizioso "hamburger" con...

    Gli ingredienti che mai devono mancare per un pranzo sano, equilibrato e gustoso

    Lunedì scorso su RunLovers ho scritto tutti gli alimenti che non dovrebbero mai mancare in dispensa per avere sempre a portata di mano il...

    Le mie Storie in Cucina

    A Must Try Recipe