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Gli alimenti che ti occorrono per essere bello e in forma smagliante?

Mango-Ananas e Semi di chia per correre più veloce ma anche per avere energia- Centrifugato di cavolo e carote per aver voglia di correre quando la stanchezza subentra ma soprattutto per rigenerare, depurare e dare quel senso di sollievo al fegato e ai reni. Cinque sono le porzioni di frutta e verdura che giornalmente dovremmo mangiare. Cedi al lato oscuro della frutta e verdura.

Le Pizzette di Melanzana, con la scheda da scaricare

Una delle ricette più semplici e gustose che va sempre a ruba sulla tavola sia dai grandi che dai piccini. Le pizzette di melanzane sono strepitosamente buone: basta una salsa di pomodoro, qualche foglia di basilico e della filante mozzarella o formaggio che preferisci. Lasciati tentare.

Green Salad: il verde ti fa bella. Avocado, broccoli ed edamame

  Che io non sia la maga di Photoshop non è un segreto per nessuno. Capisco (solo un po') come cambiare le luci ma quando...

Un pasticcio al giorno per te

Corri sempre sull'Etna tra lava, neve e cenere.  

La mia vita in formato polaroid e il giorno del mio Compleanno

Ti offro una fetta di Torta? La torta del 12-12 alle 12

E poi mi sono decisa ad appendere i miei quadri

Mi sembrava troppo autoreferenziale avere una casa con su appesi alle pareti solo quadri realizzati da me. Poi mi sono detta "Ehi ma tu...

Le mie Storie in Cucina

A Must Try Recipe