La Cena perfetta per il Runner?

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Farro integrale con spada, pachino, olive nere e sesamo nero. Insalata di Romana con Pollo, Pane tostato e Parmigiano con salsetta simil maionese al gusto di Worcester e un dolcetto velocissimo da fare: Crumble alle mele e cannella con crosta di pane.

Dove sono io il Giovedì? A cucinare dai RunLovers. Dopo la colazione (il video puoi vederlo qui) e dopo il pranzo (il video puoi vederlo) non poteva mancare la Cena:

La Cena perfetta per il Runner

il mio delirio con foto e VideoRicetta parlata (sono loro che mi impongono di fare del male all’umanità! Non io! Lo giuro! Volevo fare delle Videoricette silenziose ma il destino mi è avverso) la trovi qui.

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Panino con Hamburger di Tacchino e Verdure Croccanti
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Patatine chips al Microonde

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QUESTO POST È STATO PUBBLICATO IL:

21/05/2015

44 COMMENTS

kuroko 21/05/2015 At 23:38

<3 <3 <3 mi sparo postvideoricettavoce tutto subito *___* ama

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L’Acqua Aromatizzata? Su Runlovers! | 03/06/2015 At 10:11

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Mahee Ferlini 11/06/2015 At 03:34

Grazie che belle ricette, facili gustose e veloce!!

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- Iaia 13/06/2015 At 13:03
  
  Mahee grazie infinite <3 Grazie a te per essere passata e per esserti fermata.
  Spero tanto di vederti presto.
  Un bacio
  
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Smoothie, Centrifugati, Frullati, Deliri e Maestro Yoda. Dove? Su Runlovers! | 13/06/2015 At 12:21

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La Frutta Secca. Su RunLovers | 24/08/2015 At 15:16

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Hai detto Pollo? | 27/08/2015 At 13:09

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Grazia Giulia Guardo, ma iaia è più semplice, è nata il 12 12 alle 12. Il suo nome e cognome è formato da 12 lettere ed è la dodicesima nipote. Per quanto incredibile possa sembrare è proprio così. Sicula -di Catania- vive guardando l’Etna fumante e le onde del mare. Per passione disegna, scrive, fotografa, cucina e crea mondi sorseggiando il tè. Per lavoro invece fa l’imprenditrice. Digitale? No. Vende luce, costruisce e distrugge. Ha scritto un libro per Mondadori, articoli per riviste e testate e delira pure su Runlovers, la comunità di Running più famosa d’Italia; perché quando riesce nel tempo libero ama fare pure 12 chilometri. Ha una sua rivista di Cucina, Mag-azine, che è diventato un free press online. È mamma di Koi e Kiki, un labrador color sole e uno color buio, mangia veg da vent’anni, appassionata di cinema orientale e horror trascorre la sua giornata rincorrendo il tempo e moltiplicandolo.

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